自閉癥兒童睡眠困難怎么辦四項(xiàng)措施積極應(yīng)對(duì)-自閉癥學(xué)校

? 發(fā)布時(shí)間：2020-01-13 09:51 瀏覽次數(shù)：7097

　　 自閉癥兒童不僅僅在語(yǔ)言和智力上表現(xiàn)的與正常的孩子不同，而且還可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的睡眠困難，比如不愿意去睡覺或者是不愿意躺在床上，抗拒起床等等問題，自閉癥兒童睡眠困難怎么辦？四項(xiàng)措施積極應(yīng)對(duì)。

　　 1.對(duì)于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)父母應(yīng)該遵循一個(gè)原則就是要保持堅(jiān)定的立場(chǎng)，這樣就會(huì)使得孩子意識(shí)到必須要按照父母的意思去做。對(duì)于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)可以在睡前多做一些有利于睡眠的活動(dòng)，比如在睡前一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要進(jìn)行激烈的活動(dòng)；也可以放一些比較輕柔的音樂或者是讓孩子坐著安靜的看一些喜歡看的揭幕；在睡覺之前注意不要接觸劇烈的刺激，避免噪音、味道和情境等不利于睡眠的情況發(fā)生；必要給自閉癥兒童喝含有咖啡因的飲品；在睡前五分鐘提醒孩子馬上就要睡覺了。

　　 2.自閉癥兒童喜歡一成不變的的連鎖反應(yīng)。家長(zhǎng)可以每天依照相同的順序進(jìn)行同樣的活動(dòng)，比如喝東西或者吃零食→在浴盆中洗澡、洗臉、用噴頭洗澡→換上睡衣→刷牙→上床→聽喜歡的故事、兒歌、歌曲→關(guān)燈。家長(zhǎng)要每天定時(shí)的給孩子相同的過程，堅(jiān)持下去，讓孩子熟練的做好其中的每個(gè)步驟，按照這些步驟進(jìn)行必要的訓(xùn)練。孩子會(huì)逐漸把一系列的活動(dòng)和睡覺聯(lián)系起來(lái)。這樣每天都會(huì)變得非常有規(guī)律，孩子會(huì)建立起連鎖反應(yīng)，到時(shí)就可以做到很好的入睡。

　　 3.如果自閉癥孩子不想睡覺，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持讓他上床，讓孩子認(rèn)識(shí)到抗拒是沒有用處的，一定要及時(shí)的睡覺才可以。

　　 4.如果孤獨(dú)癥兒童哭喊，先不要予以理睬。直到哭喊一段時(shí)間的確有需要安頓，再進(jìn)行干預(yù)，但也不要給予過多關(guān)注。如果在此之后孩子繼續(xù)哭喊，家長(zhǎng)一定要等更長(zhǎng)時(shí)間再采取任何行動(dòng)。